如何通过少花钱多少来摆脱社交媒体

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如何通过少花钱多少来摆脱社交媒体
如何通过少花钱多少来摆脱社交媒体
 
作为一个健康和运动专业人士,社交媒体往往可以成为一个问题22,因为你试图平衡消极和积极因素。
 
例如,您可能已经听过并且可能会警告您的客户屏幕时间过长可能带来的负面影响,包括抑郁,焦虑,压力,自尊心低和情绪低落的风险增加。您甚至可以指导您的客户限制手机上的时间,以帮助改善从心理健康到睡眠质量的所有方面。
 
但是你也知道,社交媒体至少在某种程度上是任何健康和运动业务的重要组成部分。这是一种低成本且易于与当前和潜在客户进行营销和沟通的方式。
 
虽然您可能无法完全削减社交媒体,但本文概述了如何在社交媒体营销上花费更少的时间,同时仍然实现相同(如果不是更好)的影响。在这个过程中,您可能会发现自己的心理健康和生产力得到提高,使您比花费数小时喜欢,评论,推特和发帖更成功。
 
限制社交媒体的时间
根据营销机构Mediakix编制的数据,普通人将在社交媒体上花费大约五年的时间。获得一些时间的关键是为自己设定界限。
 
安排您的社交媒体时间与安排工作日的其他部分相同,包括与客户约会或与同事会面。例如,每周一留出一小时,以创建所有社交图片并对本周的照片进行分类。
关闭手机上的通知。通过看到一点红色通知可以获得的快感让您回到手机并进入社交媒体周期。您希望在回复查询时及时,但您也不希望每5分钟检查一次您的帐户。您可能很难衡量实际在社交媒体上花费的时间,因此设置计时器或使用跟踪手机使用情况的应用可以为您提供更客观的图片。作为额外的奖励,长期客户通常会介入并回答问题或在必要之前提供反馈,并且这样做有助于建立或加强社区的力量。
工作更聪明,而不是更难
限制您在社交媒体上的时间对您和您的心理健康都有效,但为了实现您的职业目标,效率是关键。
 
安排你的帖子。回到您的每周时间表以及您为社交媒体预留的日期和时间,至少提前一周安排帖子。Facebook允许您设置帖子上线的日期和时间。您的受众不会错过,您不必每天花费数小时在多个平台上发布。对于其他社交媒体,例如Twitter,Hootsuite等第三方应用程序将允许您安排来自多个帐户的帖子。
立即制作所有图形。社交媒体是一个以图像为中心的世界,您的帖子只会突出照片,图片,视频等。但这些可能是最耗时的任务。可能很想制作飞行中的图形或拍照并立即发布,但您可以通过提前创建这些来节省大量的时间和精力。您还可以使用Canva等应用程序和程序节省时间,该程序包含社交媒体,电子邮件,博客等免费模板。
保持视频简短而甜蜜。视频和图像在社交媒体上引起了很多关注,但这并不意味着您必须花费数小时进行编辑。创建短片而不是长时间,经过大量编辑的叙述,或者使用诸如Boomerang之类的应用来制作有趣的迷你视频。
保存一切。你是否继续浏览那些很适合分享或者为你的社交媒体提取报价的文章,但你现在没有时间阅读或收获它们?使用Web浏览器(例如Pocket或Evernote)或Web浏览器上“书签”的“收藏夹”部分进行保存以供日后使用。其中许多应用都具有标记和分类功能,可以在创建社交媒体帖子时轻松找到所需内容。
重用和重新利用旧内容并在多个平台上使用相同的内容。如果您使用的是Twitter,Instagram和Facebook等多个平台,请不要害怕为所有人使用相同的内容。您的每个关注者可能会有所不同,这可以确保您的消息能够覆盖所有人,而无需为每个社交媒体帐户重做工作。您可能需要针对特定​​平台调整一些内容,但是您可以节省共享相同内容的时间。您还可以重复使用旧内容,例如常青树或回归照片的博客帖子。
放手吧
最后一条忠告:如果您发现几乎不可能拒绝在手机上打开该社交应用,请考虑删除它。您仍然可以在计算机上执行所有操作,如果不方便,您可能会花更少的时间滚动。
 

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